O PODER DA AUTO-SABOTAGEM

Uma vez ouvi este comentário: “Tudo na minha vida é difícil. Tenho sempre que lutar muito para conseguir qualquer coisa”. Na verdade, não foi uma vez. Quem me falou isso repetia, repetia... e ainda dava exemplos de momentos em sua vida que validavam esta afirmação. Um ouvinte menos atento poderia pensar: “Meu Deus... deve ser mesmo difícil” ou até “Nossa, igualzinho a mim!”. Já aos meus ouvidos, estas generalizações – “tudo”, “sempre” – apontaram para uma crença. Uma crença forte e, no caso, limitante.

Limitante por quê? Exatamente porque uma vez que a pessoa acredite piamente que só pode conquistar o que quiser na vida ao se sacrificar muito, ela vai – inconscientemente – criar condições para que isso aconteça. É a chamada “Profecia Auto-Realizadora”. Não há nada de mágico nela. Ela é feita das nossas (re)ações inconscientes a essas repetições infindáveis que trazem um sentimento de relativa impotência.

E assim, quem pensa que precisa lutar muito na vida vai deixar passar boas oportunidades para se manter em um emprego que não o satisfaz, terá dificuldade em tomar decisões - principalmente se elas o beneficiarem - e seguirá desta forma vida afora, a menos que perceba que este padrão é alimentado por suas próprias crenças e resolva tomar alguma providência para mudar isso.

Sim, porque mudar crenças é possível! Esta é a boa notícia. Existem técnicas e modelos de Programação Neurolinguística voltados exatamente para esta finalidade. O resultado é relativamente rápido, e por isso as técnicas são aplicadas em sessões da chamada Terapia Focal Breve. E é claro que vale a pena: basta você identificar uma crença que limita sua vida e seu sucesso em determinadas áreas. Como seria se pudesse trocá-la por uma crença apoiadora, do tipo que pessoas de sucesso possuem?

Desejo um 2010 de muito sucesso para você!